Tanz ist ein ursprüngliches körperliches Ausdrucksmittel des Menschen. Er ist in allen Kulturkreisen anzutreffen und an keine Altersgruppe gebunden. Er dient der Umsetzung von Musik in eigene kreative Bewegungen und ist ein lustvolles Ausdrucksmittel von Lebendigkeit und Emotionen.

Im Tanz können aufgestaute negative Emotionen ausgedrückt und ausgelebt werden. Positiven Gefühlen kann man im Tanz freien Lauf lassen und so der Lebensfreude Ausdruck verleihen.

Ein sehr wichtiger Aspekt, besonders beim Orientalischen Tanz, ist das Annehmen des eigenen Körpers und der eigenen Weiblichkeit.

Der Orientalische Tanz begleitet mich schon seit 27 Jahren. Anfangs als Teilnehmerin und seit 2012 auch als Kursleiterin.

Ich biete zwei Kurse für Frauen mit Vorkenntnissen an:

dienstags von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr im Zentrum 60plus im Butzweg 5 in Essen  

mittwochs von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr im Zentrum 60plus im Butzweg 5 in Essen

Die nächsten Kurse beginnen am Dienstag, den 03.01.2023 sowie am Mittwoch, den 04.01.2023.

 

Meditativer Tanz 


Bei diesem Angebot für Frauen jeden Alters führe ich die Teilnehmerinnen in ihr Körperbewusstsein und in die innere Achtsamkeit. Aus dieser dürfen Bewegungen zu entspannender und rhythmischer Musik entstehen. Jede Teilnehmerin kann sich damit selbst frei zum Ausdruck bringen und ihren Bewegungsimpulsen folgen. Zwei bis drei Kreistänze und eine Bewegungsmeditation zu einem Mantra runden die Veranstaltung ab und lassen uns entspannt und beschwingt in den Alltag zurückkehren. 


(Bitte bequeme Kleidung tragen, Socken oder Gymnastikschläppchen sind von Vorteil)

4 Termine, Teilnahmegebühr jeweils 10 Euro: sonntags 15.01.2023, 29.01.2023, 12.02.2023, 26.02.2023 von 11 Uhr bis 12:30 Uhr. Veranstaltungsort ist das Zentrum 60plus im Butzweg 5 in Essen.

Anmeldung über das Zentrum 60plus Tel.: 0201 2200744

oder über mich: 01575 2470517

 

 


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